【大五郎のパチンコ日記】
腰痛の話
おはこんばんちは。
大五郎です。
えーと、
冒頭の挨拶をパクらせて頂いた、
あーちんさんの日記でも先日おっしゃられていましたが、
パチンコ打ってて腰が痛くなる方って結構いらっしゃいませんか?
今回は「腰痛」についての豆知識と、
簡単に出来るアドバイスをしてみたいと思います。
うちの整骨院にも、
「腰痛が痛くて…」とおっしゃって来店される方が結構いらっしゃいます。
皆さん一言で「腰痛」とおっしゃいますが、
実はそれだけでは対処方法は分からないんです。
うちのやり方は検査をして原因を探るのですが、
腰痛の原因も非常に様々。
単純に筋肉が硬くなって起きていたり、
骨盤の回転や仙腸関節の離開、
椎間板の問題だったり…
まあ、
専門用語(=マニアック用語)過ぎて、
「ナンノコッチャ」って思われる方もいらっしゃると思いますが(汗)、
要は、
「いろんな原因が重なって、腰痛という事態を引き起こしている」・・・
というワケです。
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原因が複数あれば、当然その対処方法も様々です。
一概に「腰痛にはコレ!!」って言い切るのはとても難しいのです。
ただ、
膝頭がお尻より高いと、
大腰筋が硬くなって腰痛なんかの原因になりやすくなります。
ですので、
クッションを敷いたり浅めに座ったり、
ソファーに座らないようにするなどして、
「膝を低くお尻を高く」を意識されると、
ちょっとは楽に過ごせるかと思います。
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