パチンコ稼働日記ではありません。


序章:企画説明
ダイエット日記その@
ダイエット日記そのA
ダイエット日記そのB
ダイエット日記そのC
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ダイエット日記そのE



ダイエット日記そのF



MAX編集部員のノッチです。


103キロのスタートから、ダイエット生活32日目で10.2キロの減量に成功。


果たして、今回は!?






前回の日記でも予告した通り・・



10キロ減量に成功した自我シャメからどうぞ♪


中年おっさんの裸なので不快にさせたらごめんなちゃいっ!





モンモンチュン






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モンモンチュン






さすがに、10キロ落とすと見た目も変わりますね。


特に腹と足ですね。


私の場合、顔は最後ですから(泣


姿勢も矯正ベルトのおかげで随分よくなりました♪


仕事中も腹筋で上半身を支えるよう心がけております。


m(_ _)m




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