おはようございます(*^ω^*)
こんにちは(*≧∀≦*)
こんばんは(*‘∀‘)
まーちゃです(●^o^●)
いきなりですが、皆様、
健康の為にしてる事って、なにかありますか???
私は一応、手洗いうがいは常にして、
外出の時は基本マスクをしてるんですが、
それでも体調を崩してしまいます。(;´д`)
こんなに注意してるのになんでだろ…と思ったら、
1番の原因がありました。
圧倒的寝不足(笑)
寝たくても寝る時間があまりないんです。
でも因果なもので、
子供の時って寝るのが嫌いで、
寝る時間でも布団に潜ってゲームしたり、
家族がいなければ小さい音でテレビ見たりしていたのに、
大人になったら、寝たいのに寝れない生活になってしまいました(;´Д`)
ほんと本来なら大人になればなるほど寝る時間が必要なのに、逆に少なくなりがちですよねー(´;ω;`)
「子供の頃の睡眠時間が戻ればいいのに…」と常に思ってます。
そんなわけで今週の目標は、
少しでも多く睡眠時間を確保して身体を休めること(T ^ T)!!
皆様も、無理はせずに休める時にしっかり休んでくださいね(^^)
はい!ここからは稼働です!
早速、前言撤回です!(笑)
身体に鞭打って、打ってきました(´▽`*)
まあ、大人のパチンコは子供の頃のゲームやテレビと一緒で
寝る間を惜しんでやりたいものなんですけどね♪
そして今週の実践機種は…